整個穀物麵包可能顯著纖維以及其他營養素一起，並且是 可以幫助 減少 心靈收縮和加強 全面 心靈 健康。 廣泛，確實是 好對問題 是否我們可能 健康攝取並不必須 過度 錯綜複雜 。如果你感覺被所有淹沒 營養和飲食計劃 幫助 市場上相衝突在周圍，你不是獨自。 顯然 對於每個 專家誰告訴你 某食物好 適合您個人，您會發現 額外的 說 準確地 相反。 現實 是 雖然有 某些食物或營養素已經 證明 擁有 有幫助 效果 脾氣 ，這... Successfully Submitted (Awaiting Approval)