Mnogi ljudi se jave s osjećajem tjeskobe, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat nagomilanih briga tijekom dana. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog doživljaja. https://www.timoteocrnkovic.com/jutarnja-anksioznost-budenje-s-tjeskobom/